Cigarrillo electrónico

¿Qué son los cigarrillos electrónicos?

Los “cigarrillos electrónicos” son dispositivos que funcionan a pila que hace de calentador del liquido que contiene para hacerlo llegar en forma de vapor a través del sistema respiratorio.Normalmente son distintos compuestos como nicotina, diluida en glicol de propileno, alcohol, saborizantes y otros químicos y/o aditivos dependiendo la marca.Sus efectos, según estudios recientes son a muy corto plazo similares a los que producen los cigarrillos de tabaco (cambios pulmonares, tos, úlceras, mareos, cefaleas, nauseas irritación de garganta) y lo peor de todo es que aún se desconocen aún los efectos a largo plazo.

Normativa aplicable

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad está trabajando para definir una regulación de ámbito nacional.

En virtud del artículo 3.2 de la Ley 28/2005 de medidas ante el tabaquismo, está prohibido vender a de 18 años cualquier producto que imite el hecho de fumar y/o pueda inducir a ello.

Los profesionales sanitarios no  pueden promover el uso del cigarrillo electrónico como método  para dejar de fumar.

Está prohibido  en todos los centros, servicios y establecimientos sanitarios, centros escolares, centros de carácter social y en administraciones de atención al ciudadano.

Según fuente :

El Gobierno ha anunciado que rechazará en el Senado todas las enmiendas a la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios. Refrenda la prohibición de fumar vapor en edificios públicos, sobre todo en centros sanitarios, centros educativos y espacios comunes de la Administración. También prohíbe la publicidad entre programas infantiles y entre las cuatro y las ocho de la tarde, además de periódicos y cines.

¿Y tú que opinas?

Leyenda imagen: alx-loquepienso

Alerta exfumadores y navidad

Ha llegado la navidad y con ella puede que algunos se tengan que enfrentar con su mayor enemigo “el tabaco envenenado”, independientemente del tiempo que haya pasado.

Nunca bajéis la guardia NO es NO.

Solo uno…Es correr un riesgo muy grande y sería una pena echar a perder el gran esfuerzo que hemos hecho hasta ahora.

Solo por hoy…Ha sido muy duro, para volver a pasar en poco tiempo por lo mismo.

La salud…Volver a la tos, bronquitis, asma….

La decisión… Lo hemos decidido firmemente y no hay vuelta atrás. No nos podemos fallar a nosotros mismos.

No lo olvidéis nunca que: Siempre seremos exfumadores.

Os recomiendo a  tod@s los exfumadores, leer esta noticia..

¡¡¡Feliz navidad sin humos!!!

Citas de la noticia:

«Es importante saber que la mayor parte de personas que han fumado en algún momento de su vida han desarrollado adicción al tabaco, aunque lo hayan dejado hace tiempo, y que esta dependencia se trata de un fenómeno irreversible».

«Debe asumir que, a pesar de llevar mucho tiempo sin fumar, se continúa siendo adicto, por lo que nunca se debe bajar la guardia pensando que un consumo puntual es posible».

Leyenda imagen: maniaticid

Guía para tratar el asma

En ocasiones las secuelas del tabaco, son de por vida y en esta entrada trataremos una de las enfermedades crónicas más comunes que es el ASMA.

Hoy quiero compartir estas dos guías (adultos y niños) que os reconcomiendo leer si sufrís esta enfermedad.

Estas guías están  elaboradas por la Consejería de Sanidad y Consumo de la Comunidad de Madrid en apoyo a la tarea de educadores de salud y profesionales de la medicina, podréis encontrar información sobre; Qué es el asma, cómo actuar, cómo prevenirlo, cómo usar los inhaladores, tipos de tratamientos, uso de inhaladores, ejercicios respiratorios, su relación con el embarazo, polen atmosférico, y algunos temas más…

Espero que os ayuden.

Guía cuidados infantiles para el asma y Guía de auto cuidados para el asma

Eurovegas; «El tabaco, creando empleo»

Desde aquí mi más sincera felicitación y apoyo ala opinión de Manuel Delgado Iriarte, que publicó hoy Lunes día 03/05/2013 en el  periódico 20 minutos de Barcelona en la sección «cartas de los lectores», llamado:

“El Tabaco, Creando empleo” .

El escrito se encuentra en la página 5 del periódico 20 minutos de Barcelona.

Os invito a todos a leerlo.

Leyenda imagen: ara.cat (ara.cat página en catalán, si quieres traducirla usa google traductor).

Campaña 2013 OMS «No compres mentiras»

Con motivo de la celebración del día mundial sin tabaco, la ONU hizo un llamamiento a los gobiernos para que prohíban todo tipo de “publicidad, promoción y patrocinio de tabaco”. En la actualidad hay cinco países Panamá, Colombia, Australia, Islandia, Canadá, Noruega, Reino Unido, Finlandia, Seychelles e Islas Mauricio) ya aplican hace años políticas similares.

Apoyándose en el artículo 13 del convenio marco de la OMS.

El tabaco se puede considerar como epidemia, pues mata a 6 millones de personas al año, según fuentes, más de 600.000 son fumadores pasivos y calculan que de no frenar el consumo, en 2030 el número de muertos superará los 8 millones, ya que mata a la mitad de las personas que lo consumen y actualmente es una de las principales causas de defunción a nivel mundial.

La campaña antitabaco promovida por la OMS se llamará “No compres mentiras”.

Más información ver noticia

Leyenda imagen:nocturnar.com

PRIMER ANIVERSARIO DE AFECTADOSPORLANICOTINA

Más de 18 Años consumiendo un paquete diario….

Hacia ya varios años, que me habían diagnosticado bronquitis asmática por tabaquismo y me medicaba con 3 inhaladores diferentes y aún así nunca veía el momento, no me veía capaz, no me atrevía…

Lo que sin duda me hizo dar el paso definitivo, fue un primer intento de dejarlo…

Hasta ese momento no era consciente del veneno que estaba “aspirando” y los síntomas de abstinencia no eran para nada como esperaba; ansiedad, taquicardias, mareos, sudores, llanto incontrolable…

Fue en ese momento de crisis cuando entendí que no fumaba por que “me gustaba”, sino por que lo necesitaba.

Empecé a buscar ayuda, libros, videos…

Busqué ayuda por Internet y a través de las redes sociales…. Y por casualidad, encontré una APP llamada Quit Now, donde encontré un grupo de ayuda de personas que estaban pasando por lo mismo que yo y donde se contabilizaban mis logros. El ver como crecían mis logros (capacidad pulmonar, recuperación del gusto y el olfato…) me animó y me ayudó a no querer volver a “resetear” y a crearme un compromiso con todas aquellas personas que me habían ayudado a través de la APP. Asombrada por los síntomas, empecé a informarme sobre los componentes venenosos del tabaco, sus efectos secundarios y el cómo afectaban estos a nuestros neurotransmisores (trasmisores de información) no dejándonos asimilar como deberíamos la información como por ejemplo la de “El tabaco Mata” que tantas veces leí antes de encender un cigarrillo y…

Así, empecé a escribir sobre ello, en mi blog llamado: AFECTADOSPORLANICOTINA, con la intención de ayudar a que todo aquel fumador y exfumador que me leyera, se concienciara y pudiera dejar de envenenarse como lo hice yo.

Como dice un compañero de la APP. Si no terminas con el tabaco, el tabaco terminará contigo…

Sin darme cuenta de repente llevaba un día, una semana, un mes y actualmente el día 10 de Abril, hice el mi primer año y sin ningún tipo de medicación para poder respirar, ya que el tabaco no es necesario para respirar, pues era él, el que me impedía hacerlo.

Ahora se, que es posible, que querer es poder y os animo a todos a comprobarlo.

Espero que este blog os haya ayudado durante este año a tomar, reforzar o al menos plantearos la decisión de dejarlo.

Agradezco enormemente el apoyo incondicional, de todos mis amigos y compañeros en la lucha, no tendría suficiente espacio para mencionarlos a todos,  pero ya saben que sin ellos, esto no sería posible.

Sandra González.

El éxito de la campaña“Los ex fumadores no abandonan”

En los ochenta, se aprobaron las primeras Leyes que controlaban el consumo del tabaco y desde entonces la legislación y las políticas de la UE en relación a la prevención y al abandono del tabaco, han ido avanzando.Todo esto ha repercutido favorablemente en la población fumadora de la UE y desde entonces, afortunadamente, cada vez más ha ido disminuyendo el número de fumadores y es que cada vez son más las personas que quieren dejarlo. Como ya  os informé en septiembre a través del post  Deja de fumar con el Barça.La Comisión Europea y el FC Barcelona trabajan juntos para ayudar a los europeos a que digan adiós definitivamente al tabaco, a través de la campaña: «Los ex fumadores no abandonan«, que tiene como objetivo conseguir que los fumadores europeos dejen de fumar.Como ya era de esperar está siendo un éxito.Hasta el momento ya son 300.000 los europeos que están dejando el tabaco gracias a iCoach. Más del 30% de las personas que empiezan el programa dejan de fumar.

¡Súmate a ellos! y ¡Cambia tu vida en un clic!

¿Queréis saber cómo? Pues a través de iCoach (un entrenador personal online) y una app (aplicación de móvil), que hace un seguimiento personalizado para que los valientes que se lo propongan lo consigan.La aplicación está basada en una investigación científica y en la experiencia clínica de psicólogos y expertos en comunicación que darán asesoramiento y seguimiento.

No tardarás más de 5 minutos en inscribirte pincha en exsmokers.

Es más fácil de lo que crees, no esperes más y cuida tu salud, ahorra dinero y mejora tu calidad de vida.

Video ayuda a la investigación del cáncer infantil

«Las pequeñas celebraciones que llevamos a cabo todos los días hacen que segreguemos endorfinas en nuestro cerebro que regeneran las células neuronales, La salud de estas células contribuye a la sensación de felicidad vital. Celebrar la vida un poco cada día, ayuda a que cada vez más sintamos un estado de felicidad global» (Eduard Punset).

Pacientes pediátricos de los servicios de oncología y hematología del Hospital Sant Joan de Déu de Esplugues de Llobregat (Barcelona), sus familiares, sanitarios y voluntarios del hospital han grabado con el cantante Macaco –Daniel Carbonell– un videoclip para sensibilizar a la población sobre la importancia de donar fondos para la investigación del cáncer infantil.

En el videoclip, con la canción ‘Seguiremos’ cedida por Macaco para esta causa solidaria, los cerca de 30 niños cantan y bailan para “mostrar a la sociedad que, aunque están enfermos, tienen esperanza y alegría; y, a la vez, para animar a la población a hacer donaciones para la investigación en nuevos tratamientos”, ha informado la compañía discográfica EMI.

Las personas interesadas en colaborar con esta lucha contra el cáncer pueden hacer su donativo en la página web de Obra Social San Juan de Dios.

La noticia pertenece a : somos pacientes

Consejos de exfumadores

¿Sois conscientes de las enfermedades y consecuencias que pueden tener los  venenos letales  que estáis aspirando?….:

CÁNCER , enfermedad de BUERGER, EPOC , ASMA, ACCIDENTES CEREBRO BASCULARES, ENFERMEDADES CARDIACAS….

Hoy quiero compartir varias historias reales de personas que por suerte aun lo pueden contar como es el caso de: Annette, Christine, Brandon, Suzy, Jessica….

Las siguientes personas que participaron en esta campaña son ex fumadores que tienen enfermedades y discapacidades relacionadas con el tabaquismo. Debido a las devastadoras enfermedades, han tenido que adaptar la forma en que comen, se visten o realizan otras actividades cotidianas. Hablan por experiencia y todas han aceptado compartir su historia para enviar un simple y poderoso mensaje: ¡Deje de fumar ahora! o lo que es mejor, ¡Nunca empiece!

En el siguiente enlace podréis leer la historia de ellos y otros afectados por el consumo de tabaco.

HISTORIAS DE LA VIDA REAL

Basta!!!

Dejar de pensar que no podéis, no os dejéis  engañar  y manipular por los químicos que os hacen creer que no podréis vivir sin ello.

Rendirse, no es la solución.

“Nadie en toda la historia «murió»  por dejar de fumar, pero los cementerios están llenos de  personas que  no lo hicieron”. Estronque

Explica tu historia.

¡Dejar de fumar sin esfuerzo! Libro: Y un día dejé de fumar.

Para todos aquellos que fuman y quieren dejarlo, pero creen que no serán capaces…

Para todos aquellos que como tú, como yo o como el autor del libro, lo hemos conseguido…

Hoy quiero hablaros de Ricardo;

Ricardo era adicto al tabaco, ha dejado de fumar recientemente y lo ha conseguido sin esfuerzo.

Es un honor para afectadosporlanicotina, que Ricardo quiera compartir con nosotros la gran iniciativa que ha tenido, tal es la de escribir un libro llamado: “Y un día deje de fumar” compartiendo su método y experiencia, para ayudar a todos los que aún creen que no es posible dejarlo sin sufrir.

Testimonio  que os ayudará a saber, que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra.No os perdáis su testimonio a partir del 2 de Octubre 2012 en todas las librerías, cadenas y en versión digital para descargar desde los distintos puntos de venta de ebooks.

Estoy deseando leerlo.

“Y un día deje de fumar” de Ricardo Artola Video del autor

Gracias por compartirlo Ricardo, espero que sea un éxito y que ayude a muchas personas.

Sandra González.

Afectadosporlanicotina.wordpress.com